焙煎ごぼう茶 美味しいレシピ

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油揚げのごぼう茶飯 ごぼうの香りがふわ~っとおいしい!

材料(4人分)

米・・・・2カップ

茶がら・・5包

水・・・・360ml

調味料
  薄口醤油・大さじ1 塩・小さじ1/2
  みりん・大さじ1  酒・大さじ2

万能ネギ(トッピング)

作り方
①米は洗ってざるなどにあげておく
②油揚げは油抜きをし5mm幅の細切りにする
③炊飯器に①②・茶がら・調味料を混ぜて炊く

海老ごぼうふりかけ 食物繊維&カルシウムたっぷり!

材料

茶がら・・5包

桜海老・・大さじ2

白ごま・・大さじ1

塩・・・・少々

作り方
①フライパンで茶がらを乾煎りする
②さらに桜海老・白ごまを加えて煎る
③火から下ろして塩を混ぜる

具だくさんの玉子焼 栄養満点の玉子焼に大変身!

材料

卵・・・・・・2個

茶がら・・・・2包

鮭フレーク・・大さじ1

ちりめん・・・大さじ1

ねぎ・白ゴマ・適量

マヨネーズ・・大さじ1

作り方
①すべての材料を混ぜ合わせる
②フライパンで焼く
【ポイント】マヨネーズでふんわり仕上ります!

ごぼう茶のおからケーキ 簡単!炊飯器ケーキ!

材料

ごぼう茶・・・・・・・4包

ホットケーキミックス・200g

おから・・・・・・・・100g

卵・・・・・・・・・・2個

牛乳・・・・・・・・・100cc

作り方
①すべての材料をしっかり混ぜ合わせる
②炊飯器にいれて炊飯スタート  →  炊き上がったら再度、炊飯スタート
【ポイント】2回炊飯します

もっちりごぼう茶パン ライ麦パンのような香ばしさ!

材料

食パン1斤にごぼう茶6包がベスト

作り方
・ホームベーカリーを使用。
・材料と作り方はお手持ちの説明書を参照ください

もちもちごぼち~ 新食感のやわらかクッキー!

材料(8個分)

ごぼう茶・・4包

白玉粉・・・80g

粉チーズ・・30g

黒ごま・・・大さじ1

牛乳・・・・800cc

作り方
①すべての材料を混ぜ合わせて8等分に丸める
②180℃に予熱したオーブンで約10分焼く

ごぼう茶ゼリー コラーゲンでお肌もぷるるん!

材料(2カップ分)

ごぼう茶・・・・・・2包(お湯400cc)

砂糖・・・・・・・・小さじ2

粉ゼラチン・・・・・5g

コーヒーフレッシュ・2個

作り方
①鍋にお湯400ccを沸かしティーバックをいれる。濃い目に煮出して火を止める
②ティーバックを取り出し、砂糖粉ゼラチンを入れて混ぜる
③荒熱がとれたらカップに入れて冷蔵庫で冷やす
④コーヒーフレッシュをかける